Le sport comme médicament !

Aucune prétention ici, mais je peux vous dire qu’avec un bon entretien physique, vous allez retrouver de la vigueur, de l’énergie et vous verrez votre médecin réduire certains médicament.

• Sortir de l’isolement
• Retrouver petit à petit l’usage de vos mouvements
• Travailler les articulations rendues douloureuses par l’arthrose
• Se motiver à bouger

La pêche, vous l’avez! La motivation vous fait peut-être défaut… Je suis là pour vous accompagner avec des méthodes douces pour vous aider à retrouver une mobilité correcte. Oxygèner son corps, renforcer son système cardio-vasculaire… Nous travaillerons à vous permettre de limiter les dommages liés à l’âge.