La Cardio-Boxe

Les séances collectives qui ont un grand succès !

Vous préférez pratiquer en groupe, à votre convenance ?

Cardio-Boxe


Cette activité allie des exercices de cardio-training (activité physique ayant pour but d’augmenter l’endurance, de renforcer le coeur et perdre du poids en brûlant des graisses) et de renforcement musculaire pour dessiner sa silhouette en faisant travailler un ou plusieurs groupe de muscles.

Le cardio-boxe est une forme de pratique axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire. Cela consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide, dans un ordre chorégraphié et en musique.

PROGRAMME

Lieu de pratique :

Carvin à la salle François Rabelais 11 Avenue Montaigne, les dimanches définis par le planning ci-dessous, de 10h30 à 11h30.

Tarifs :

  • 6 € pour les Carvinois
  • 10€ pour les extérieurs

 

L’accueil du groupe:
Tous les participants à la séance doivent se présenter à un membre de l’équipe, chargé de vérifier les inscriptions qui ont été faites en ligne, et éventuellement de prendre quelques inscriptions de dernière minute sur place. Les membres du staff sont identifiés par un polo bleu, à mes couleurs.

Une carte de fidélité vous sera remise et sera à faire tamponner par la personne qui gérera l’accueil. Votre présence à une séance validera votre carte de fidélité. Au bout de 10 séances, la prochaine sera gratuite. Votre carte est à présenter complète pour en bénéficier .

Les informations données par les membres de l’équipe auront toutes été discutées lors de réunions en équipe. Ainsi, soyez assurés que je valide les propos tenus par les membres de mon staff, concernant les informations et les réponses qu’elles pourront apporter à vos questions.

 

 

Adresse de la salle :

NOUVEAU ! Réservation en ligne

Choisissez votre dimanche, payez avec votre carte bancaire et votre place est réservée.
J'y vais ....